لماذا يتم الإحساس بالصداع وزيادة عدد ضربات القلب والخمول بعد الإفطار

 

لماذا يشعر الكثير منا بعد الإفطار بالصداع والكسل الشديد والميول للنعاس بعد الإفطار مباشرة وذلك لأن بعد تناول الطعام علي معدة فارغة في فترات الصيام التي تمتدد وتتجاوز الخمسة عشر ساعة في اليوم

وتكون المعدة فارغة في هذة الفترة تكون المعدة في فترة راحة فعند الإفطار مرة واحدة وتناول كميات كبيرة من الطعام والشراب يتم ضخ الدم بسرعات هائلة الي الجسم الذي يوزعة بكميات كبيرة مما يتسبب في الشعور بالصداع والخمول والكسل والرغبة في النوم

لذلك لابد من تفادي حدوث ذلك بالتدرج في تناول الافطار مثل كسر الصيام بحبات التمر وشرب كوب من العصير  وصلاة المغرب اولآ ثم تناول وجبة خفيفة من السلطة والشربة ثم القيام لصلاة العشاء ثم نكمل افطارنا الطبيعي حتي ياتي موعد السحور وذلك لتجنب كل هذة الاعراض وتجنب ضخ الدم بكميات هائلة الي الجسم

 
 

كلمات متعلقة

ذات صلة

  • No Related Posts

عن الكاتب

 

 

3 تعليقات

  1. يقول Structured Silver Gel:

    Thanks so much regarding giving my family an update on this topic on your site.
    Please realise that if a brand new post becomes available or in the event any changes occur
    to the current post, I would be interested in reading more and focusing on how to make good using of those methods you share.
    Thanks for your efforts and consideration of people by making this site available. http://structuredsilverreviews.com/

  2. يقول Master Mind Boost Review:

    My spouse and I absolutely love your blog and find most of your post’s to be just what I’m looking for.
    Do you offer guest writers to write content available for you?
    I wouldn’t mind writing a post or elaborating on a number of the subjects you write related
    to here. Again, awesome web log! http://www.islandbridge.com/?/member/14579

  3. يقول Forever Embrase Skin:

    Thanks in support of sharing such a pleasant idea,
    piece of writing is fastidious, thats why i have read it entirely http://foreverembrase.net/

 
 

اترك تعليقاً